Talleres de Bienestar
Espacios de 90 a 120 minutos diseñados para transformar la forma en que tu equipo se cuida. Experiencias prácticas, participativas y reales en movimiento, emociones y conexión.
Beneficios reales
Lo que tu equipo experimenta en Talleres Lokah
Bienestar integral
Integrar cuerpo, mente y emociones en una sola experiencia transformadora.
Conexión de equipo
Fortalecer vínculos, comunicación y cohesión en el grupo.
Herramientas prácticas
Llevar recursos reales que puedan usar en el día a día.
Experiencia documentada
Registro de asistencia y encuesta de satisfacción en cada taller.
Temáticas de talleres
Elige la que necesita tu equipo o combina varias
Movimiento y cuerpo
Prácticas corporales para soltar tensión, recuperar movilidad y volver al cuerpo.
- Yoga y meditación
- Reset corporal
- Movimiento consciente
Bienestar emocional
Herramientas para reconocer las emociones, manejar el estrés y construir hábitos de autocuidado.
- Mindfulness
- Identificación y gestión de emociones
- Gestión del estrés y prevención del burnout
- Prácticas de autocuidado
Equipos y liderazgo
Comunicación, trabajo en equipo y liderazgo para fortalecer la forma en que el equipo se relaciona.
- Herramientas de comunicación
- Trabajo en equipo
- Liderazgo de equipos
Experiencias vivenciales
Experiencias sensoriales y expresivas, con materiales y facilitación especializada.
- Arteterapia
- Sonoterapia
- Aromaterapia
- Paseos a la naturaleza
*Se cotizan aparte
Los más elegidos son Yoga y meditación, Mindfulness y Herramientas de comunicación.
¿No sabes por dónde empezar? Escríbenos y agendamos una reunión online o presencial.
Valor de los talleres
Un formato, diseñado para grupos de 15 personas
Taller de Bienestar
90 a 120 minutos
Grupo de 15 personas
por taller
- Una temática del catálogo
- Diseño adaptado a tu equipo
- Facilitación por profesionales de la salud o terapeutas certificados
- Registro de asistencia y encuesta de satisfacción
Equipos de más de 15 personas: se atienden en dos o más talleres, para cuidar la dinámica participativa del trabajo en pareja y en grupo.
Las experiencias vivenciales y las temáticas a medida se cotizan aparte.
Nuestra forma de trabajar
Cada organización tiene una realidad propia. Por eso, antes de cada taller nos reunimos contigo, de forma online o presencial, para comprender sus necesidades.
- Escuchamos el contexto y los objetivos de tu equipo
- Diseñamos una propuesta personalizada
- Coordinamos cada detalle de la implementación
- Implementamos con acompañamiento profesional
- Evaluamos la experiencia para orientar futuras acciones
Facilitación profesional
Todos nuestros talleres son facilitados por profesionales de la salud o terapeutas certificados del equipo Lokah.
- Coordinación centralizada en Lokah
- Reunión previa online o presencial
- Registro de asistencia y encuesta de satisfacción
- Traslado fuera de la ciudad se cotiza aparte